MASAJE DEPORTIVO

MASAJE DEPORTIVO

Masaje Deportivo es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición.

Los objetivos generales del Masaje Deportivo son, por lo tanto, preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.

Se puede dividir en:

  • Masaje preparatorio / pre competición
  • Masaje de recuperación
  • Masaje de mantenimiento

Estos masajes se definirán según recomiende el especialista.