Consiste en la aplicación de presión a las zonas de los pies, manos, cara y orejas de manera generalmente relajante y puede ser una manera auxiliar en el tratamiento del estrés así como dolores en distintas partes del cuerpo.

La reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos con los que se aplica presión en las áreas específicas.

Existe la teoría subyacente a la reflexología que dice que hay zonas de reflejo en los pies y las manos que corresponden a determinados órganos, glándulas y otras partes del cuerpo. Por ejemplo:

• Las puntas de los dedos de los pies reflejan la cabeza.
• El corazón y el pecho son alrededor de la bola del pie.
• El hígado, el páncreas y el riñón están en el arco del pie.
• La parte baja de la espalda y los intestinos son hacia el talón.

Este masaje es auxiliar en el tratamiento del cansancio físico en general.